Le Desmodium adscendens est une plante utilisée en complément alimentaire. Elle est disponible sous différentes formes. Quelle forme privilégier : ampoule, forme liquide, tisane ? Qu’en est-il des EPS (extraits de plantes standardisés) ? Que penser de la certification bio ?
Découvrez également les bienfaits, posologie et effets secondaires de cette plante. Est-il dangereux ?
Définition
Il s’agit une plante tropicale bien connue. L’espèce Desmodium adscendens est proposée en complément alimentaire.
Bienfaits
Etudiés par la science
Nombre d’études ayant analysé les vertus et bienfaits du Desmodium adscendens : seulement quelques-unes1.
Études cliniques réalisées sur l’Homme : 0
Cependant, une publication sous l’égide de l’université2 de Toulouse, recensant différentes expérimentations de part le monde a été publiée: son usage populaire, ainsi que les résultats thérapeutiques obtenus sont détaillés.
Selon les autorités européennes (EFSA)
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) permet ces allégations :
- favorise le fonctionnement hépatique ;
- draineur hépatique
Le numéro d’application : 2335.
Origine
Sources
Le desmodium adscendens est cultivé dans les zones tropicales. Il pousse essentiellement en Afrique de l’Ouest, mais également en Amérique du Sud et secondairement en Inde.
Fabrication
La plante peut être simplement séchée, afin de faire des décoctions. En la réduisant en poudre, elle peut être ensuite mise directement dans des gélules.
Des extraits aqueux peuvent être également fabriqués (formes liquides). Dans ce cas, une décoction est réalisée ; elle est filtrée et concentrée.
Enfin, il est possible d’évaporer l’eau pour aboutir à un extrait sec. Il peut être soit concentré, soit concentré et titré en principe actif : la vitexine.
De ce fait, tous les produits du marché ont un mode d’extraction sain et naturel.
Différentes qualités
Les poudres brutes
Les poudres sont issues du desmodium adscendens séché. La qualité des produits n’est pas homogène, elle peut varier selon les fournisseurs. Aucune lisibilité sur la qualité. Elles nécessitent une prise de 10 grammes par jour, ce qui peut faire beaucoup, surtout en gélules.
Les extraits concentrés
Cette forme est obtenue en concentrant les substances actives grâce à une décoction. La concentration du produit peut être évaluée, si le fabricant indique son équivalent plante sèche. Par exemple, ce peut être : une gélule de 300 mg est l’équivalent de 3000 mg de plante sèche.
Si le principe actif principal Vitexine n’est pas titré, il est impossible de connaitre sa teneur dans le produit.
Les extraits titrés en principes actifs
Ce sont les extraits titrés en Vitexine. Cette molécule est une flavone, qui conférerait une partie des propriétés de la plante. Cela permet aussi d’indiquer que le produit a été concentré correctement. Les bons extraits sont titrés à 2% de flavones, exprimées en vitexine.
Les teintures mères
Ce sont des extraits hydro-alcooliques. La plante est mise à macérer dans de l’eau et de l’alcool. Cette formule a peu d’intérêt, car les principes actifs s’extraient avec de l’eau. Par ailleurs, cette forme contient donc de l’alcool.
Différentes formes
Il est actuellement commercialisé sous différentes formes galéniques.
Gélules et comprimés
Les extraits titrés, les extraits concentrés, les poudres simples peuvent être distribués sous forme de gélules. Selon le besoin de chacun, il convient de vérifier la nature de la gélule et la présence d’additifs potentiels.
Ampoules et forme liquide
Les ampoules de Desmodium adscendens sont réservées aux formulations en extraits concentrés. Avec les ampoules, la méthode de fabrication est la même que pour la décoction.
En dehors des ampoules, il est proposé des teintures mères ou extraits hydro-alcooliques (extraction de la plante avec eau et alcool). Cette forme est peu intéressante comme vu précédemment.
Aussi, des EPS (extraits de plantes standardisés) sont également commercialisés en pharmacie. L’extraction est concentrée, elle se fait avec un mélange eau-alcool-glycérine. L’EPS ne contient pas d’alcool dans le produit final.
Sous forme d’infusion ou de tisane
La plante séchée permet de faire soi-même des décoctions. Mais cette forme n’est pas facile à trouver.
Desmodium adscendens bio
De nos jours, il est difficile d’en trouver. En effet, il vient d’Afrique de l’Ouest essentiellement. Or, l’Union européenne a bloqué les importations.
La raison est simple : il ne correspond pas au cahier des charges de l’agriculture biologique car il a des niveaux de pesticides importants. Les cultures sont actuellement contaminées, notamment à cause des bananeraies. Ajoutez à cela une demande mondiale importante et des sécheresses à répétitions et vous obtenez une pénurie. Cette situation perdure depuis 2017.
Certaines marques ont trouvé la parade : produire ailleurs, comme c’est le cas à Madagascar. Elles ont développé leurs propres réseaux, en collaboration avec des agriculteurs locaux.
Il est possible aujourd’hui de trouver cette plante, disposant du label bio, en ampoules ou en gélules.
Le meilleur Desmodium adscendens
Il est conseillé de choisir un produit, qui ne contient pas de pesticides ou autres contaminants. En effet, cela est nécessaire, si vous souhaitez un remède naturel pour le foie. Pour cela 2 options :
- Prendre un complément de qualité biologique.
- Prendre un produit, qui certifie l’absence de polluants par des analyses indépendantes.
Ensuite, il faut veiller à ce que le complément alimentaire soit suffisamment concentré. Il faut prendre 5 à 10 grammes de plante sèche, par jour, pour qu’elle soit efficace. Les poudres brutes, mises en gélules, ne sont absolument pas adaptées : il faudrait en ingérer au moins une vingtaine.
Ainsi, il est recommandé de privilégier les extraits, qui peuvent fournir un équivalent en plante sèche suffisant :
- En gélules pour des extraits secs : 1 gélule peut être l’équivalent de 5 grammes de plante par exemple.
- En ampoule : 1 ampoule peut aller jusque 2 grammes de plante sèche.
L’idéal est d’opter soit pour les :
- Extraits titrés en principe actif (en gélule) : cela permet de s’assurer de la bonne concentration et de l’efficacité.
- Extraits aqueux en ampoules : le desmodium adscendens s’avère très efficace cliniquement lorsqu’il est dans sa forme traditionnelle, à savoir la décoction.
Posologie des études
Comme il n’existe pas d’études réalisées sur cette plante, il faut alors se référer aux utilisations traditionnelles. Les recommandations du médecin Tubéry, spécialiste de cette plante, peuvent être également suivies.
Sa posologie se calcule en équivalent plante sèche :
- Confort du foie, entretien, drainage : 5 à 6 grammes par jour.
- Problème de santé : 10 grammes par jour. La dose peut être doublée en cas de besoin ponctuel.
Dosage en complément alimentaire
Les posologies indiquées pour les différents produits disponibles sont très hétérogènes et bien souvent sous-dosés. De plus, les équivalents plante sèche ne sont pas toujours indiqués. Il faut donc faire le tri soi-même, ou utiliser Nutrascan.
Utilisation pratique
- Moment des prises : le matin et le midi, à jeun ou avant les repas.
- Durée : pour un entretien, vous pouvez en prendre pendant 3 semaines. Pour un trouble particulier (problème, soutien lors de traitement médicamenteux), le desmodium adscendens peut se prendre aussi longtemps que nécessaire.
Précautions et effets secondaires
Effets indésirables
Dans de rares cas, il peut provoquer des désordres digestifs. Ils sont stoppés à l’arrêt de la plante.
Contre-indications
- Par précaution, les femmes enceintes doivent demander conseil à leur médecin.
- Son utilisation chez les enfants de moins de 6 ans doit être aussi validée, par le corps médical.
Interactions médicamenteuses
Il n’a pas d’interactions connues. Il est même utilisé pour diminuer les effets secondaires, liés à la toxicité de certains médicaments.