Produit de plus en plus populaire, il est omniprésent sur les réseaux sociaux où ses effets anti-rides et anti-âge sont mis en avant. Cet ingrédient est devenu un incontournable des marques de nutri-cosmétique. Aussi, ses propriétés, qui favorisent le bon fonctionnement des articulations, attirent un public varié.
Les prix varient du simple au triple selon les marques. Comment s’y retrouver parmi les marques? Quels sont les critères de qualité à prendre en compte? Quel est notre avis sur le meilleur acide hyaluronique en gélules? Nous vous apportons également nos recommandations quant aux compléments présentant le meilleur rapport qualité/prix.
Origine et marketing
Fabrication
La provenance de l’acide hyaluronique est souvent mise en avant par les marques. Il est généralement d’origine végétale ou issu de fermentation. Il peut être aussi mentionné sur l’étiquette des compléments alimentaires: « non issu de crêtes de coq ».
En réalité, de nos jours, l’ensemble des produits ont la même origine: il est issu de fermentation.
Pour le fabriquer, des bactéries (Bacillus subtilis)1 sont mises en culture avec de l’amidon, issu d’un végétal. Lors de leur développement, elles sécrètent de l‘acide hyaluronique sous forme d’hyaluronane. Il est ensuite purifié. Enfin, il est stabilisé avec de l’acétate de sodium: de l’hyaluronate de sodium est obtenu.
Ce processus de fabrication requiert l’utilisation d’eau et d’alcool. Le principe actif est filtré mécaniquement. Aucun solvant problématique n’est utilisé. Lors de la stabilisation, un composé chimique (acétate de sodium) est utilisé. Il n’est pas dangereux et est similaire à des composants naturels (l’acide acétique est le constituant principal du vinaigre).
Naturel et végétal ?
Les marques présentent souvent leur produit « naturel et végétal », comme étant le meilleur acide hyaluronique en gélules; notre avis à ce sujet est mitigé.
Effectivement, la fermentation est un processus naturel. Cependant, le terme « naturel » peut prêter à confusion. En effet, il s’agit ici d’une fermentation industrielle, sans équivalent dans la nature. Des bactéries sélectionnées produisent une substance. La fermentation industrielle n’est pas intégrée dans le cahier des charges de l’agriculture biologique. Cependant, ce procédé reproduit un phénomène naturel et aucun solvant chimique n’est employé.
Notre avis sur l’acide hyaluronique végétal en gélules est également nuancé. Auparavant, les bactéries étaient considérées comme un sous-groupe végétal. Elles sont désormais considérées comme une espèce à part entière. Certaines marques mentionnent alors le terme « origine végétale », car la mention « végétal » suscite davantage l’intérêt du consommateur.
Ainsi, ces arguments de vente ne sont pas totalement exacts, même s’ils ne sont pas totalement trompeurs.
Sans crêtes de coq !
Il existe également l’argument marketing suivant: l’acide hyaluronique n’est pas issu de crêtes de coq, contrairement à d’autres produits.
Cette affirmation n’a plus aucun sens aujourd’hui: les crêtes de coq ne sont plus utilisées de nos jours. En effet, elles ont un faible rendement. Il faut 1 kg de crêtes de coq pour produire 1 gramme d’acide hyaluronique. Par conséquent, cette méthode est très marginalement utilisée.
Critères de qualité
Quel est notre avis sur les critères de qualité de l’acide hyaluronique en gélules?
Poids moléculaire
Le poids de certaines molécules impacte leur assimilation au sein de l’organisme. Ainsi, certaines marques affirment avoir le meilleur acide hyaluronique en gélules car il présente un « poids moléculaire bas » ou » la molécule, exprimée en KDa (Daltons), est de petite taille ».
Cependant, lorsqu’il est pris par voie orale, le poids moléculaire ne semble pas influencer son efficacité. Il n’y aurait aucune différence entre 50 et 2800 kDa2. En effet, il a été constaté que de l’acide hyaluronique avec un faible poids moléculaire pénètre mieux les couches profondes de la peau, mais cette affirmation n’as pas été vérifiée pour les compléments alimentaires.
Il semblerait même qu’il est préférable d’avoir un large spectre de molécules pour favoriser son assimilation, et donc son efficacité. Ainsi, son poids moléculaire idéal se situe entre 50 et 3000 kDa3.
Stabilité
Lorsqu’il est ajouté dans une solution aqueuse, sa stabilité se dégrade, particulièrement à température ambiante4. De ce fait, nous vous conseillons d’éviter les préparations à base d’acide hyaluronique liquide.
L’ajout d’acétate de sodium permet de le stabiliser. Il forme alors de l’hyaluronate de sodium. Cette formulation se présente uniquement sous forme solide. C’est pourquoi, le meilleur acide hyaluronique est en gélules.
Le pH influence aussi la stabilité des molécules. Un pH neutre est nécessaire pour qu’il ne se dégrade pas dans le temps5.
Dose journalière
Parmi les produits proposés sur le marché, vous pouvez trouver:
- des gélules, contenant 50 à 200 mg de principe actif;
- des posologies recommandées comprises entre 100 et 400 mg par jour.
Par conséquent, il est difficile de pouvoir comparer les produits entre eux. Dans les études scientifiques, la posologie suivante a été administrée: 100 à 240 mg par jour de substance active, pour une efficacité optimale6 7 8.
Dès lors, vérifiez que le produit contient au moins 100 à 120 mg de principe actif par capsule. Dépasser 240 mg par jour n’est pas justifié scientifiquement et le coût est plus élevé.
Additifs
Quel est notre avis sur les additifs présents dans l’acide hyaluronique en gélules?
La majorité des produits contiennent des excipients dans leur formule. Ce produit peut être pris à long terme (jusque 1 an sans risques9); il est alors nécessaire de privilégier des compléments sans additifs chimiques.
Acide hyaluronique bio ?
Il ne peut pas être certifié bio. En effet, la fermentation industrielle n’est pas intégrée dans le cahier des charges de l’agriculture biologique. De surcroît, de l’acétate de sodium est généralement utilisé; ce composant ne peut pas être labellisé bio.
En revanche, utilisé dans les cosmétiques, il peut bénéficier du label bio. Pour pouvoir bénéficier de ce label en cosmétique, un produit doit seulement contenir 10 à 20% d’actifs bio et 95% d’ingrédients naturels. Ainsi, cela signifie qu’un ingrédient non bio (acide hyaluronique) peut être ajouté dans une formule bio.
Le meilleur acide hyaluronique en gélules
Pour résumer, voici nos recommandations pour choisir un produit de qualité:
- Poids moléculaire à large spectre, compris entre 50 et 3000 KDa
- 100 à 240 mg de principe actif par jour
- Sans additifs ou bien des additifs naturels
Pour finir, le prix est également un point essentiel. Pour 200 mg d’acide hyaluronique pris quotidiennement, 0,50€ par jour est juste et raisonnable. En faisant vous même vos recherches, vous pouvez voir que ce type de cure peut vous coûter jusque 2€ par jour!
🥇Lequel choisir ? Notre sélection
Nous vous donnons maintenant notre avis sur les produits d’acide hyaluronique en gélules. Nous vous indiquons les marques à privilégier.
NB: Cette sélection vous est proposée à partir d’une réelle étude de marché. Nous présentons des produits que l’on estime le plus correspondre aux critères de qualité définis dans cet article. Ils ont également un rapport qualité/prix intéressant. Cette liste est soumise à modification en fonction de l’actualité du marché.
Vous pouvez soutenir notre travail en achetant ces produits dans nos boutiques partenaires, mais sachez aussi, en toute transparence, qu’ils peuvent être vendus chez d’autres marchands.
Il est très difficile de pouvoir évaluer la qualité des produits disponibles sur le marché, car les caractéristiques techniques ne sont généralement pas renseignées. La surenchère marketing fait souvent douter de la véracité des allégations annoncées.
Nous vous conseillons de choisir un produit breveté. Dans ce cas, les caractéristiques techniques sont indiquées et les formules sont validées par des études scientifiques.
Notre avis sur l’acide hyaluronique breveté en gélules ExceptionHYAL® Star est favorable. En effet, il est conforme aux critères de qualité mentionnés dans cet article:
- Poids moléculaires variés
- Stabilité grâce à la forme hyaluronate de sodium et pH neutre
- 200 mg par dose
- Etudes cliniques portant sur l’assimilation de la formule
A ce jour, 3 marques distribuent ce produit au meilleur prix: Novoma, Dynveo et Nutri and Co.
Acide hyaluronique pur Dynveo
Dynveo propose 200 mg de cet actif breveté, sans additifs, dans des gélules végétales à base de pullulan (issu de fermentation de tapioca).
La boîte de 60 gélules coûte 29,90€, soit 0,50€ par jour.
- Marchands
- Prix
- Frais de port
Les offres de prix sont listées en ordre croissant selon le prix du produit et les frais de ports pratiqués à minima en France. Les tarifs ne sont pas toujours actualisés, il vous incombe de vérifier le prix sur ces boutiques.
Les différents vendeurs référencés sont des boutiques partenaires qui ne représentent pas la totalité de l’offre du marché. En achetant le produit dans une de ces boutiques partenaires, vous soutenez le travail de Nutrascan qui perçoit une petite commission. Le prix reste le même pour vous, alors merci pour votre soutien !
Acide hyaluronique + vit C Novoma
Novoma propose 100 mg de ExceptionHYAL® Star par gélule, à laquelle elle a ajouté 50 mg de vitamine C Européenne Quali®-C. Cette dernière permet d’ajouter des effets sur la production de collagène pour la peau, ainsi que pour les articulations.
La boîte de 60 gélules coûte 23.90€. Pour une prise de 2 gélules (200 mg d’acide hyaluronique + 100 mg de vit C), le produit a un coût journalier de 0,80€.
- Marchands
- Prix
- Frais de port
Les offres de prix sont listées en ordre croissant selon le prix du produit et les frais de ports pratiqués à minima en France. Les tarifs ne sont pas toujours actualisés, il vous incombe de vérifier le prix sur ces boutiques.
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Acide hyaluronique + huiles végétales Nutri and Co
Nutri and Co propose 100 mg de ExceptionHYAL® Star par gélule. De l’huile d’onagre et de l’huile de bourrache sont également ajoutées (315 mg). Ces 2 huiles sont intéressantes pour améliorer la qualité et l’aspect de la peau.
La boîte de 60 gélules coûte 29,90€, mais il faut pendre 2 capsules pour atteindre 200 mg d’acide hyaluronique. Enrichi en huile végétale, il coûte 1€ par jour.
- Marchands
- Prix
- Frais de port
Les offres de prix sont listées en ordre croissant selon le prix du produit et les frais de ports pratiqués à minima en France. Les tarifs ne sont pas toujours actualisés, il vous incombe de vérifier le prix sur ces boutiques.
Les différents vendeurs référencés sont des boutiques partenaires qui ne représentent pas la totalité de l’offre du marché. En achetant le produit dans une de ces boutiques partenaires, vous soutenez le travail de Nutrascan qui perçoit une petite commission. Le prix reste le même pour vous, alors merci pour votre soutien !
En pharmacie ?
Si vous souhaitez acheter cet actif en pharmacie, nous vous conseillons l’acide hyaluronique Granions. Il contient 210 mg de principe actif pur pour 2 gélules. Il renferme également du zinc et du sélénium, intéressants pour la peau et leurs propriétés antioxydantes. En revanche, les poids moléculaires ne sont pas indiqués. Ce complément ne renferme qu’un seul additif chimique (stéarate de magnésium).
Généralement, il coûte 22€ pour 60 gélules. Son prix de revient est donc de 0,73€ pour 2 capsules par jour.
- 1: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754297/
- 2: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522662/
- 3: 🔗 https://www.teknoscienze.com/tks_article/the-2-0-full-spectrum-hyaluronans-technology-to-improve-bioavailability-and-efficacy-performance/
- 4: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26686177/
- 5: 🔗 https://www.researchgate.net/publication/260803134_Thermal_degradation_and_stability_of_sodium_hyaluronate_in_solid_state
- 6: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4729158/
- 7: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110621/
- 8: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522662/
- 9: 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110621/