Vitamine C liposomale: avis, laquelle choisir?

Une vraie formule

Le point le plus important est de s’assurer qu’il s’agisse bien de vitamine C liposomale. En effet, n’importe quel produit peut être nommé vitamine C liposomale, du moment qu’il contient de la vitamine C. Le brevet sur les liposomes date de 1965, il est donc aujourd’hui dans le domaine public et tout le monde peut l’utiliser. En d’autres termes, cela signifie que le vendeur qui nomme son faux produit « liposomal » n’est pas légalement répréhensible.

Ainsi, toutes les formules que nous vous recommandons ici sont de vraies formules. Nous avons longuement enquêté sur les produits présents sur le marché.

Tests et critères

Pour donner un avis sur les différents produits, nous avons étudié les étiquettes et collecté les données techniques de nombreuses marques. Déterminer une bonne vitamine C liposomale ne s’improvise pas. C’est un produit qui nécessite une étude en profondeur de multiples caractéristiques techniques.

Les vitamines C liposomales sélectionnées dans notre test ont dû montrer « patte blanche ».

Qualité des liposomes

Pour déterminer la qualité des liposomes, seules des techniques d’analyses permettent de l’objectiver:

• Taille des liposomes: test DLS, microscopie.
• Stabilité dans le temps: tests DLS réalisés avant et après ouverture du produit, à température ambiante et à température corporelle (37°): il faut que les liposomes ne soient pas dégradés lors de leur ingestion.

Efficacité

L’efficacité de la formule peut se mesurer par:

• Des études d’assimilation et/ou des études cliniques qui prouvent que le produit est mieux assimilé qu’une forme classique ou qu’il donne davantage de résultats cliniques.
• Les retours d’utilisation des thérapeutes et consommateurs sur les résultats obtenus.

Parmi les formes liposomales préconisées ci-dessous, les tailles des liposomes sont comprises entre 50 et 300 nm. En ce qui concerne les autres analyses ou études, chaque marque a transmis un ou plusieurs éléments.

🥇Notre sélection

NB: Cette sélection vous est proposée à partir d’une réelle étude de marché. Nous présentons des produits que l’on estime le plus correspondre aux critères de qualité définis dans cet article. Ils ont également un rapport qualité/prix intéressant. Cette liste est soumise à modification en fonction de l’actualité du marché.
Vous pouvez soutenir notre travail en achetant ces produits dans nos boutiques partenaires, mais sachez aussi, en toute transparence, qu’ils peuvent être vendus chez d’autres marchands.

Formes liquides

Lipolife

Lipolife fut la première marque européenne à proposer ce type de produit dès 2013. Depuis, la formule a été constamment améliorée. La marque propose un produit de très bonne qualité:

• Taille des liposomes de 200 à 300 nm, objectivés par un test DLS
• Qualité d’encapsulation optimale, objectivée par microscopie électronique
• Etudes de stabilité: liposomes stables 90 jours après ouverture et résistants au pH de l’estomac
• Etude d’assimilation: la vitamine C Lipolife obtient les meilleurs résultats en termes d’assimilation (2,4 fois mieux assimilée que la vitamine C classique)
• Vitamine C de fabrication européenne Quali-C®
• 50 grammes par flacon pour un prix abordable

Novoma

Depuis 2020, Novoma propose également un produit de très bonne qualité fabriqué au Royaume-Uni:

• Test DLS: la taille des liposomes, mesurée en laboratoire, est de 50 à 100 nanomètres
• Test de stabilité: les liposomes restent intacts 90 jours après analyse
• Petite étude d’assimilation démontrant la biodisponibilité supérieure de cette vitamine C
• Vitamine C de fabrication européenne Quali-C®
• 60 grammes par flacon pour un prix très abordable
• Aromatisé pour ceux qui n’aiment pas le goût brut de la forme liposomale

Formes gélules

Goldman

La marque Goldman a été la première à proposer une vitamine C liposomale solide en gélules. Depuis 2015, de nombreux consommateurs sont satisfaits par ce produit. Tous les tests ont été réalisés en bonne et due forme:

• Tests et analyses sur la qualité des liposomes: DLS (taille de 50 à 200 nm), stabilité, encapsulation
• Etude clinique française montrant l’efficacité en cours de publication
• Aucun excipient

Dynveo

La vitamine C liposomale Dynveo est commercialisée depuis 2020. La marque Dynveo fut la première à proposer une vitamine C d’origine européenne sous forme liposomale. Voici ses caractéristiques:

• Test DLS: la taille des liposomes, mesurée en laboratoire, est de 50 à 100 nanomètres
• Qualité d’encapsulation mesurée par microscopie électronique
• Test de stabilité: les liposomes restent intacts pendant plusieurs mois
• Vitamine C de fabrication européenne Quali-C®
• Prix très compétitif pour un produit en gélules

Tableau comparatif

Ce tableau comparatif vous permet de facilement faire votre choix pour choisir la meilleure vitamine C liposomale du marché.

Des documents, transmis par les marques, permettent d’attester la qualité des liposomes: taille, stabilité, études d’assimilation. Peu de marques souhaitent transmettre ce type de documents.

	Lipolife	Goldman	Novoma	Dynveo
Dosage	48 g	30 g	60 g	30 g
Galénique	flacon	gélules	flacon	gélules
Lécithine	tournesol	tournesol	soja	tournesol
Vitamine C	ascorbate Quali-C®	ascorbique	ascorbate Quali-C®	ascorbique Quali-C®
Conservateurs	sorbate	XXX	sorbate	XXX
Nutriments en plus	XXX	XXX	XXX	XXX
Prix mini	41,30 €	35 €	39,90 €	31,20 €
Prix par g	0,86 €	1,17 €	0,67 €	1,04 €
Arômes	non	non	oui	non

A chacun son produit

Touts les produits sélectionnés sont de bonne qualité.

Hormis la qualité intrinsèque des liposomes, il existe plusieurs formules proposées en fonction des marques. Pour savoir quelle vitamine C liposomale choisir, voyez quels sont les éléments importants pour vous selon ses caractéristiques ou vos aspirations personnelles.

Caractéristiques

Les produits sélectionnés ont des caractéristiques différentes:

• Le dosage (de 30 à 60 grammes de vitamine C totale par produit)
• La forme galénique (gélules, sachets, forme liquide)
• L’origine de la lécithine (soja ou tournesol)
• La qualité de la vitamine C utilisée (ascorbique ou ascorbate)
• Les conservateurs utilisés (aucun ou sorbate de potassium)
• Les résidus d’alcool ou non
• Le prix
• L’apport d’autres nutriments liposomaux
• L’aromatisation du produit (arômes + stévia)

Critères personnels

Nous vous proposons ici plusieurs critères pour bien choisir votre vitamine C liposomale.

En fonction de vos préférences

• Végétariens: toutes les vitamines C proposées sont adaptées aux végétariens.
• Allergiques au soja: Altrient et Novoma sont déconseillés.
• Sans alcool: choisissez un complément de la marque Goldman, Dynveo ou Novoma.
• Zéro conservateurs: Dynveo ou Goldman.
• Une vitamine C naturelle: toutes les vitamines C sont synthétisées à partir de maïs. L’acide ascorbique est considéré comme une « forme naturelle » car il est retrouvé ainsi dans la nature.
• Le type de vitamine C: aucune différence en termes d’acidité pour l’acide ascorbique ou ascorbate; ils ne provoquent pas d’acidité. En effet, les liposomes protègent les muqueuses de l’acidité.
• L’origine de la vitamine C: seules les vitamines Quali-C® sont d’origine européenne. Les autres produits sont fabriqués à partir d’une vitamine d’origine chinoise.

En fonction de la posologie

• Pour des doses importantes: privilégiez Lipolife en flacon ou Novoma. Le 1er produit est sans sucre/arômes. Le 2ème complément alimentaire est aromatisé/édulcoré avec de la stevia et contient de la lécithine de soja.
• Pour 1 gramme par jour: toutes les formules sont adaptées.
• Pour 500 mg par jour: privilégiez le format « gélules » car les formes liquides, lorsqu’elles sont ouvertes, peuvent perdre en qualité.

En fonction des situations

• En voyage: privilégiez le format gélules (Goldman ou Dynveo).
• En cas d’insuffisance rénale: prenez Goldman ou Dynveo, car les autres formules contiennent du sorbate de potassium, qui a un léger effet diurétique.

En fonction de la conservation

• Conservation à température ambiante < 25 °C: les gélules se conservent ainsi. Pour les flacons Lipolife et Novoma, des tests indépendants ont montré que les liposomes conservent leurs propriétés à 25 °C et même 37 °C. Ils peuvent donc se conserver à température ambiante.
• Utilisation pendant plusieurs mois: pour la forme liquide, si vous ne comptez pas terminer le flacon en entier, nous vous conseillons de choisir un produit sous forme de gélules. Les liposomes, sous une forme liquide, se dégradent progressivement dans le temps.

Notre avis

En fonction des critères énumérés précédemment et de vos besoins personnels, vous pouvez choisir une vitamine C liposomale qui vous semble la plus adaptée.

Nous vous recommandons les compléments alimentaires suivants:

• Lipolife pour des maladies chroniques et des besoins importants.
• Goldman ou Dynveo: le format « gélules » est pratique à prendre.

La marque Novoma peut se substituer à la marque Lipolife. En effet, le complément alimentaire coûte moins cher, tout en étant de bonne qualité. En revanche, il contient un édulcorant qui peut ne pas convenir à tout le monde.

Liquide ou en gélules?

Faut-il choisir une forme liquide ou de la poudre mise en gélules? Hormis l’aspect pratique et les prix évoqués précédemment, il existe d’autres différences.

Pour obtenir une forme liposomale en poudre, le fabricant doit, dans un premier temps, réaliser des liposomes liquides. Dans un second temps, les liposomes sont microencapsulés. Cette microencapsulation permet d’obtenir des liposomes solides. A l’heure actuelle, peu de fabricants maîtrisent ce procédé de fabrication.
Pour les formes liposomales correctement élaborées (Goldman, Dynveo), la poudre ne se dégrade pas. Elle est stable et ne contient pas de conservateurs (arômes naturels ou sucre).

Pour la forme liquide, l’ajout de sorbate de potassium est nécessaire, pour favoriser la conservation des liposomes. Cet additif n’est pas dangereux, il est même autorisé pour les produits issus de l’agriculture biologique. Aussi, la saveur de la vitamine C liposomale ne convient pas forcément à tout le monde. Plusieurs marques aromatisent leur produit (notamment Novoma) avec des arômes naturels et de la stevia.

De la vitamine C liposomale bio?

La vitamine C liposomale ne peut pas bénéficier du label bio. En effet, la vitamine C simple ne peut pas non plus être certifiée bio. Ceci pour un ensemble de raisons.

La vitamine C est de synthèse. Même si elle est d’origine naturelle (maïs) et de forme naturelle (acide ascorbique), elle est fabriquée de manière industrielle.

Autre élément important: la vitamine C pure ne peut pas être extraite d’un fruit bio. Vous pouvez trouver un acérola bio avec une certaine quantité de vitamine C (généralement 17%). 1000 mg d’acérola bio contient 170 mg de vitamine C naturelle bio issue de l’acérola. Ne pouvant pas être extraite et purifiée, la vitamine C naturelle se consomme toujours par l’ingestion d’extrait de fruit bio.

Il est possible de fabriquer des molécules sous forme de liposome. Cependant, il n’est pas possible de fabriquer une forme liposomale d’extraits de fruits, contenant 17% de vitamine C.

Voici les éléments et critères pour choisir un produit de qualité, tout en évitant certains discours commerciaux trompeurs, qui font la promotion d’une vitamine C liposomale bio.